Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 141.82g | Prot: 121.89g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Олонецкий Молочный Комбинат Кольцо с Орехами, Heinz Чесночный Соус, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Помидоры, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Водка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет Домашний, Дальпико Палтус Подкопченный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|