|
Завтрак 🥞 10:00 🕙 401 ккал —яблочные аладушки пп —гербалай коктейль 🍸 Сегодня у нас школа и я поменяла расписания своего рациона ))
|
1013 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 52.28g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Корица, Молоко (Цельное Молоко), Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: President Творог Нежный 4%, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб. Dinner: Пекинская Капуста, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Банан, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
|
1121 kcal
|
Exercise:
Cardio - 6 minutes, Reading - 42 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|