Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 71.66g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Сырники, Курабье. Lunch: Курабье, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лента Ряженка 2,5%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|