Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 173.40g | Prot: 106.59g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Торт, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Салат Оливье. Lunch: Рафаэлло Конфета, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Бедрышки (Запеченные), Oreo Печенье. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|