|
Galleta proteica casera en horno de microondas solo 175 calorías !
|
1141 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 72.24g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Nopal Asado, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Jitomate, Papa Cocida, Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Dinner: Libanius Jocoque Seco Natural, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Libanius Pan Pita Integral, Pepino (con Cáscara). Snacks/Other: Act II Palomitas Naturales, Protein World The Slender Blend, Kirkland Signature Crema de Almendras, Avena. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Cardio - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
que rico! podrías pasarme la receta, se ve que es un buen plato para un antojo sano
01 Apr 21 by member: izmenne
|
¿Cómo la haces? Se ve muy rica 😋
01 Apr 21 by member: Ivanka2299
|
siiii dinos como se hacen
01 Apr 21 by member: arlen007
|
01 Apr 21 by member: Alejanndr
|
Hola ! Claro
1 scoop de proteína
1 cda de crema de cacahuete o almendra
1 chorrito de leche o agua
1 cda de avena
Al microondas 2 minutos y listo dejas enfriar y a disfrutar
03 Apr 21 by member: frii15
|
Engrasan el plato donde lo vallan a poner (súper poquito solo para que no se pegue )
03 Apr 21 by member: frii15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|