Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 63.79g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Чай, Несквик Злаковый Батончик, Смак Печенье Постное, Домашенька Творожная Масса 8%, Магнит Банан. Lunch: Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Подлива, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пастила, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Большая Чашка Цикорий, Ряба Майонез Постный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Сырный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье Постное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|