Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 119.35g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Авокадо, Coopoliva Маслины без Косточки , Селедка, Сильпо Грибы Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, World's Rice Wild & Brown Rice. Lunch: Печень Кролика, Куриный Бульон, Карп Запеченный, Редис, World's Rice Wild & Brown Rice. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Печень Кролика, Millennium Шоколад 99%. Snacks/Other: Міцні Горішки Паста из Грецкого Ореха, Vega Milk Rice & Almond. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|