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celena oliveira
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31 Mar 21

celena oliveira's Journal, 31 Mar 21

 
depois de um mes de reducação alimentar
View Diet Calendar, 31 March 2021:
910 kcal Fat: 27.00g | Prot: 92.36g | Carbs: 82.29g.   Lunch: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Legumes Cozidos, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Frango. Dinner: Banana Prata, Italac Leite Desnatado , Whey Protein, Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido, Seara Filezinho de Frango, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
2639 kcal Exercise: Race - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour. more...

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Comments 
Tanquinho tá vindo, 👏💪 
01 Apr 21 by member: Andrelorinho
É verdade nao vejo a hora tentei postar antes e depois mais nao dei conta 
01 Apr 21 by member: celena oliveira
Tá linda parabéns.. Também quero por um tanquinho maiis e dificil em  
01 Apr 21 by member: Andrelorinho
Estou corriendo e fazendo exercicios funcional de tarde 
01 Apr 21 by member: celena oliveira
Também tô correndo.. Faço jejum e alimentação  
01 Apr 21 by member: Andrelorinho
Tambem fasso jejum 
01 Apr 21 by member: celena oliveira
parabéns! 🔝 
01 Apr 21 by member: Charles.charles
Obrigada  
01 Apr 21 by member: celena oliveira

     
 

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