Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 94.33g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Красное Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 15%. Lunch: Для Вас Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Морковь. Dinner: Сыр, Шампиньоны, Капуста, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|