Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 65.78g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Виктория Яйцо Куриное Деревенское со, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Dinner: Atkins Chocolate Covered Almonds, Семушка Миндаль Жареный, Кедровые Орехи , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, METRO Chef Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Termer Финики с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreatBritan's Weight History
|