|
Обед 🥘 15:00 🕒 173ккал —плов с курицей 1/2 порция Приятного аппетита)
|
934 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 42.37g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Корица, Яблоки (без Кожи), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Showering - 41 minutes, Cardio - 8 minutes, Reading - 33 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|