Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 70.01g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Американо, Изюм, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Творог 5%, БКК Лаваш Персидский . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Комгалком Хлебцы Бородинские, Рис с Овощами, Свинина Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Куриная Печень. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|