suspigen's Journal, 31 Mar 21

Rejer, æg , dressing
Skyr m. Hjemmelavet müsli
Og the

View Diet Calendar, 31 March 2021:
825 kcal Fat: 54.47g | Prot: 50.66g | Carbs: 34.26g.   Breakfast: Te, Müsli, Vanilla og Rabarber Skyr, Kogt Æg, Fakta Skippers Rejer , Thousand Island Dressing. Dinner: Kogte Gulerødder, Blomkålsmos, Løg, Langelænder Grillpølse, Kyllingebryst. more...
1657 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Hvordan laver du muslien - den ser virkelig god ud. 
14 Apr 21 by member: Marstamaj
1 dl hasselnødder 1 dl mandler 1 dl valnødder (mine var udblødt i 5 timer forinden og herefter tørret i ovn i 1 time ved 50 grader. Det fjerner den bitre smag) 2 dl kokosflager (reklamelink) eller 1½ dl kokosmel, hvis du ikke har flager evt. 1 spsk Sukrin Gold (reklamelink) 1 tsk vaniljepulver/vaniljepasta 2 spsk. Sirup Hak nødderne og kokosflagerne groft ( ikke i blænder) og læg dem ud på en bageplade og bland med sødning og krydderier. Bag dem 1-1½ time ved 100 grader og husk at røre lidt rundt i dem ind imellem. Bagningen fremhæver nøddernes smag men ellers har denne müsli kun en diskret smag. Det er mere “knas på toppen”. Nøddemyslien kan opbevares på glas – hvor længe ved jeg faktisk ikke, men ret længe. Jeg har haft den i lukket beholder i mange uger.  
15 Apr 21 by member: suspigen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


suspigen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.