Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 129.60g | Carbs: 163.11g.
Lunch: Гарнец Фалафель , Телятина Отварная, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Seven Nuts Фундук Жареный, Творог 5%. Snacks/Other: Green Street Чернослив, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|