|
Эу, вес, ты куда🧐
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 163.78g | Carbs: 267.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Салат, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. Lunch: Творожная Запеканка, Угорь Копченый, Болгарский Перец, Салат Цезарь с Семгой. Dinner: ПП Панкейки, Куриные Голени с Кожей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Pistachio, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Американо, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|