|
Доброе утро, мир ✌🏼 Давно на fatsecret, но вопрос для меня остается всё еще актуальным. Вы смотрите на среднюю калорийность за неделю? Может быть месяц? Или для вас строго должен быть соблюден именно конкретный день?
|
1591 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 120.81g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Oltermanni Сыр 17%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
Я слежу больше за недельным показателем, мне так удобнее.
31 Mar 21 by member: Tanya_Black
|
31 Mar 21 by member: yolkin
|
31 Mar 21 by member: ViktoriaKam
|
❤️❤️Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
Давай стройнеть вместе👭
ПИШИ в Вайбере "ХОЧУ В ЧАТ" по телефону 89504298435
Мы ждём вас
31 Mar 21 by member: Евгения1704
|
День, так больше контроля. Иначе три дня жрать, потом два голодать...
31 Mar 21 by member: Dmitry048
|
Наверно лучше следит за ежедневной, если что-то перебрал, на следующий день это вычесть, тогда и недельный показатель будет нормальный
31 Mar 21 by member: Arneeka
|
ну вот я тоже больше за ежедневной, если знаю, что планируется поход в кафе с друзьями, то до и после события могу намеренно занизить калорийность. Я тут торт ложкой на днях ела 😅, пришлось в выходные потом на 1000 калорий выживать, лёжа на кровати и играя в соньку 😝
01 Apr 21 by member: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|