Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 71.03g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Мокшанский Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Campina Сливки Порционные, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Котлета Свиная. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре Кофе Растворимый Сублимированный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Перекресток Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|