Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 94.89g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Ферреро Ферреро Роше, Магнит Банан. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сыр Гауда. Dinner: Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|