Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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62.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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613 kcal
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Fat: 10.04g | Prot: 20.98g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, コーヒー, アマノフーズ もずくスープ. Lunch: エースコック スープはるさめ もちもちワンタン, 神戸物産 オートミール, チョコレートプリン（無脂肪）. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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