caterinaOc's Journal, 30 Mar 21

Pollo, Champiñones, Espinacas y Queso Panela con un toque se salsa negra, acompañado con salmas.

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1246 kcal

Fat: 48.41g | Prot: 84.55g | Carbs: 123.91g.   Breakfast: Great Value Queso Panela Reducido en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Huevo. Lunch: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Espinacas, Herdez Champiñones Rebanados , Cebollas, Great Value Queso Panela Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. Snacks/Other: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Cacahuates, Tostitos Salsa Verde, Cuetara Galletas Mexicanas, Balmoro Piña Deshidratada Enchilada , Manzana Roja. more...

1730 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...