Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 93.67g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Kellogg's Club Crackers, Семга Слабосоленая, Омлет с Овощами. Lunch: Canada Dry Ginger Ale, Овощи Гриль, Грудка Индейки. Dinner: Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шурпа. Snacks/Other: Joyva Jelly Rings, Чернослив, Курага, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|