|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 57.37g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası, Torku Banada, Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Dinner: Çavdar Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kuru Üzüm, Ceviz, Kayısı Çekirdeği. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 7 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 45 minutes, Studying - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegrasi's Weight History
|