Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 22.48g | Prot: 107.66g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Dinner: Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Paulista Iogurte Natural , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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