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Comecando o dia, com exame de sangue para check up + cafe da manha , tapioca com ovo frito (apenas as claras) + 2 bananas pratas e cafe com leite semi. Otima Terça ;-)
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4192 kcal
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Fat: 142.06g | Prot: 163.78g | Carbs: 573.27g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Suco de Maracujá, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Dinner: Schin Itubaina, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Other: Frutilac Bebida Láctea de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Suco de Maracujá, Nestlé Crunch (25g). more...
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 Comments
o que vc faz com as gemas? rs estou sofrendo com as gemas sobrando aqui em casa!
30 Mar 21 by member: almeidna
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Ola Almeidna, tudo bem? Ainda nada, apenas descarto, tô fugindo de "gordura", pelo menos durante a semana kkkkk mas na Net há várias receitas de reaproveitamento das gemas
30 Mar 21 by member: bruvk
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