|
|
1071 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 94.04g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Domates Sosu (Konservelenmiş), Siyah Zeytin, Çökelek, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Nestle %60 Bitter Çikolata, Muz, Yulaf Lapası. Dinner: Fırında Patates, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Su. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|