Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 55.43g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, البيض المقلي. Lunch: كوسه كوسه سوتيه, كوسه كوسه سوتيه, خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: حواوشي. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anody790's Weight History
|