Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 90.76g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Минтай Жареный, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Pretto Сыр Рикотта, Хлебец, Бабаевский Шоколад Горький, Киви, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|