Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 93.93g | Carbs: 33.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|