Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 81.82g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Ферма Сулугуни, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Помидор , АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле, Домашняя Кухня Картошка с Белыми Грибами, Запечённая в Духовке с Сыром и Майонезом. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Ферма Сулугуни, Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|