|
Доброе всем утро. 🌞 У меня сегодня во такие вафельки пп из зелёной гречки.
|
1617 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 129.43g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Royal Forest Шоколад Необжаренный Кэроб. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Гороховый Суп. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
30 Mar 21 by member: mona-liza1
|
Здравствуйте, а как делали?🤩
30 Mar 21 by member: My Devil's food
|
Предварительно наносят замочила 50гр. Зелёной гречки . Затем в блендере взбила гречку 1яйцо +1белок. Добавила 1ст.л отрубей, 1стл. Кокосовой стружки и 0,5 ст.л короба ( можно какао) и выпекать в вафельнице .
30 Mar 21 by member: Карамелька44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька44's Weight History
|