Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 140.49g | Carbs: 253.39g.
Breakfast: Ашан Молоко Топленое. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Hortex Овощной Квартет, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|