Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 87.03g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Новый Океан Салат Чука в Масле, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Гуляш куриный, Гречка Отварная. Dinner: Минтай Жареный, Рис Вареный, Голубцы ленивые. Snacks/Other: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Фруто Няня Пюре из Персиков. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|