Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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87.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2107 kcal
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Fat: 78.87g | Prot: 76.12g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Zwergenwiese Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Butter Brioche. Lunch: Kartoffelsuppe. Afternoon Tea: Nöm Fasten Halbfett Butter, Clever Wiener Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwergenwiese Himbeer. Dinner: Innocent Multi Mix, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Billa Bio Wurst, Clever Wurstaufschnitt. Snacks/Other: Casali Schokobanane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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martin4344's Weight History
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