|
3 meses e tive esse resultado. Feliz demais :)
|
1827 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 125.69g | Carbs: 260.35g.
Breakfast: Maçã, Growth Supplements Whey Basic, Café com Açúcar. Lunch: Quiabo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quiabo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diessicatosta1's Weight History
|