Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 75.64g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Лента Цыплёнок-Гриль, Картофель Отварной. Dinner: Шоколадное Печенье, Чай с Молоком. Snacks/Other: 4Life Финские Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|