|
Ужин на 315 ккал👍🏼
|
1739 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 108.10g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Брокколи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Оливковое Масло, Салат Овощной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Увелка Гречневая Каша на Воде, Печеночные Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеченная или Жареная Камбала, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Бешеная Сушка Чизкейк Малиновый, Мандарины, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|