|
|
1199 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 56.80g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Simbat Sarı Leblebi, Sütaş Ayran. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İçim Kaymaksız Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Baget. Snacks/Other: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
RPM - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diluvatar's Weight History
|