Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 93.68g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Киш Диетический с Курицей, Помидором, Сыром, Чай с Молоком, Пирожки с Ливером, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Рис Жасмин с Овощами, Скумбрия Запеченная с Овощами. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Курага, Чай, Пирожки с Ливером. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|