natsleta's Journal, 29 Mar 21

сырнички

View Diet Calendar, 29 March 2021:
1528 kcal Fat: 60.74g | Prot: 128.51g | Carbs: 110.50g.   Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий. Lunch: Соусе Терияки, Куриное Филе Вареное, Редис, Haferflocken Каша Овсяная. Dinner: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Мария Печенье, Галичина Кефир Нежирный. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
сколько кк вышло?  
29 Mar 21 by member: Anastasia Pushmina
Творог был 18%поэтому вся порция получилась 547 ккал 
29 Mar 21 by member: natsleta

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natsleta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.