|
Всем продуктивной недели! 💪 Составила себе сегодня программу по тренировкам на неделю, главное всё соблюсти 😏
|
1458 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 112.76g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Какао, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 4,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Зефир. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Сочник, VPLab Nutrition Platinum Whey, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|