Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 64.50g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо. Lunch: Global Village Компот из Слив, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки, Перловка Отварная. Dinner: Лента Сырники Домашние, Говяжий Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Сырники в Духовке, Яблоко Зеленое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Leor Свекла Отварная. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Hula Hoop - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veneravasileva31's Weight History
|