patste1307's Journal, 29 Mar 21

Ja das war dann wohl diese Woche nichts
99.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 29.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2021:
1787 kcal Fat: 70.32g | Prot: 137.48g | Carbs: 146.71g.   Breakfast: Ja! Kaffee-Weißer, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee (Instant-Pulver), Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Philadelphia So Leicht 3%, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Dulano Delikatess Hänchenschinken , Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Lachsfilet. Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Milbona Reine Buttermilch, Dulano Delikatess Hänchenschinken , Corny Free Nuss-Nougat, Äpfel. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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