|
-6 кг за 3,5 мес
|
1483 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 147.68g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Lactel Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Авокадо. Lunch: Помидор Соленый, Печень Куриная с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Комо Сыр Пошехонский 45%, Лук Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Помидор Соленый, Печень Куриная с Луком. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Assel Ura's Weight History
|