Это не до и после, это я два года назад и сейчас . Я не сидела на диетах и не занималась на постоянной основе спортом ( но переодически в моей жизни все таки присутствовали физ. нагрузки). Увидев два года назад фотографию, я поняла, что стала хомяком, хотя до этого не замечала, что раздобрела. Стала больше внимание уделять питанию(меньше сладостей и больше вкусной, полезной пищи). Эти фотографии говорят мне о том, что я стала лучшей версией себя, а также мотивируют не останавливаться и идти только вперёд.
Моя цель - 55 кг.
Сейчас в моей жизни дефицит калорий и три тренировки в неделю . Надеюсь, что к лето я добьюсь своей цели и буду в лучшей своей форме.
28 Mar 21 by member: begemot21
|
28 Mar 21 by member: firstbornunicorn
|
firstbornicorn спасибо ☺️
28 Mar 21 by member: begemot21
|
красотка, но живот держи в тепле 😂😂😂
29 Mar 21 by member: ponivmarafone
|
Жаль, что с животом исчезла и грудь)))
29 Mar 21 by member: modalor
|
29 Mar 21 by member: anastaziadi
|
умничка!!Супер результат.
А по поводу груди-будет повод обновить гардероб)))
29 Mar 21 by member: Annet.at
|
modalor грудь с четверки превратилась в тройку. Вообще не жалко😅
29 Mar 21 by member: begemot21
|
29 Mar 21 by member: Mox1to
|
Annet.at спасибо.А насчёт груди не переживаю , всего лишь на размер уменьшилась)
29 Mar 21 by member: begemot21
|
29 Mar 21 by member: begemot21
|
29 Mar 21 by member: begemot21
|
29 Mar 21 by member: kisuli4ka
|
29 Mar 21 by member: Tomka00990778
|
Tomka00990778 огромное спасибо 🌸
29 Mar 21 by member: begemot21
|