Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 41.23g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Киви, Галичина Йогурт Абрикос, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Семенами Льна, Хлібці З Сиром. Lunch: Хлібці З Гарбузом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сир Калинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Хлібці З Сиром. Dinner: Капучіно, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|