Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 60.04g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Flohsamenschalen, Hanfsamen, Sesam Ungeschält, Leinsamen Geschrotet, Haselnüsse, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Birnen, Äpfel, Zwetschgen, Kaki, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Honig. Second Breakfast: Avocado, Rote Paprika, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Käse, Mischkornbrot, Rührei. Lunch: Räucherlachs, Käse, Edeka Sauerkrauteintopf. Dinner: Meerrettich, Meerrettich, Artischockenherzen in Öl, Edeka Sauerkrauteintopf, Almare Heringssalat Rheinischer Art, Alnatura Mungobohnen , Gerste. Snacks/Other: Heidelbeeren, Milka Pralinés, Schluckwerder Marc de Champagne Trüffel. more...
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1608 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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lscherle's Weight History
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