Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2275 kcal
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Fat: 79.03g | Prot: 159.58g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: HSN Sports Evolate. Lunch: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Casa Tarradellas Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Gallo Plumas N°6. Dinner: Tortill sin Aceite y Jamon, Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas. Snacks/Other: Hacendado Maíz Palomitas, Alipende Almendras Fritas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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