Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 78.64g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Метатр Блины Домашние, Станем Друзьями Авокадо , Бразильские Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, ВкусВилл Рикотта, Голден Яблоко. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Чечевица Вареная, Рис Вареный, Котлета Куриная, Maxler Ultra Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|