Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 81.35g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Котлета Свиная. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Руна Аджика , Батон Нарезной, Котлета Свиная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Картофель Тушеный с Курицей, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|