Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 96.89g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гренки. Lunch: Яблочный Сок, Капучино, Хычин, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Баранины. Dinner: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 1%, Холод Лёд Фруктовый "Ярмарка Бабл Гам Мята". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|